Nowości
Elektryczny środek odstraszający szkodniki - czarny
Elektryczny środek odstraszający szkodniki - czarny

34,90 zł

28,37 zł

szt.
Długopis Zenit 7 Pastel
Długopis Zenit 7 Pastel

13,90 zł

11,30 zł

szt.

Profesjonalna skakanka crossfit z licznikiem typu kliker - zielona

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny robocze
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena brutto: 33,90 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
33.90
Cena netto: 27,56 zł
bez 23% VAT i kosztów dostawy
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 4.57
Dystrybutor: Selero
Kod produktu: tz-r-56232

Opis

Skakanka z licznikiem typu kliker- zielona

 

 Bardzo szybka - a dzięki mechanicznemu licznikowi dużo bardziej niezawodna niż LCD

 

Skakanka? To chyba dziecinna zabawka. Takie były moje pierwsze skojarzenia z tym przyrządem do ćwiczeń.  Na zajęciach crossfitu ze zdziwieniem oglądałem wręczony mi przez trenera przyrząd. Był trochę inny niż te zapamiętane z dzieciństwa. Metalowe łożyska, stalowa linka, licznik. Po treningu przekonałem się jak bardzo jest efektywna i skuteczna. Dziś wiem o niej dużo więcej i mogę ją polecić każdemu. 

Jest wykorzystywana w 

fitnessie, 

crossficie, 

sztukach walki, 

na siłowni,

domowych treningach.

Sam trening ze skakanką jest bardzo prosty. wystarczy trochę miejsca, i w zasadzie to wszystko. Może być świetną alternatywą dla biegania, gdy na zewnątrz np pada. Możesz w domowych warunkach, bez problemu wykonać bardzo mocny trening interwałowy lub cardio. I co najważniejsze - skakanie na skakance jest dziecinnie łatwe. Na początku koordynacja rąk i nóg może sprawiać niejakie problemy, ale progres następuje bardzo szybko i po kilku próbach każdy da radę. Na początku obunóż, wolno i spokojnie, najlepiej przed lustrem. Z czasem zaczniesz wykonywać coraz bardziej skomplikowane wariacje - jednonóż, ze skipem, czy krzyżakiem. 

 

Co daje trening na skakance? 

 

  • Jak już pisaliśmy - podkręca metabolizm. 
  • Przyspieszamy tętno.
  • Poprawia pracę serca.
  • Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. 
  • W systemie treningu interwalowego powstaje tzw. dług tlenowy. 
  • Poprawia wygląd łydek i ud. 
  • Poprawia jędrność  i umięśnienie ramion i przedramion. 
  • Wzmacnai wszystkie mięśnie które stabilizuję sywetkę. 
  • Poprawia koordynację. 
  • Ciało staje się bardziej elastyczne, lżej się poruszamy na nogach. Przydatne nie tylko w sztukach walki ale też dla biegaczy czy tancerzy. 
  • Można ją łatwo zabrać ze sobą w podróż czy delegację. 

 

Jak ćwiczyć na skakance? 

Jak najczęściej. Na początku wystarczy kilka minut. Potem można odpowiednio czas wydłużać i wprowadzać różne rodzaje treningu. Można robić interwały, cardio, treningi ciągłe z okresowymi przyspieszeniami itp. W miarę nabywania nowych umiejętności, możliwości kombinowania nowych treningów będą się tylko poszerzać. To ten rodzaj treningu, który może być świetną zabawą dającą efekty ciężkiej pracy.


Specyfikacja: 

  • Linka z tworzywa PVC - miękkie i wytrzymałe.
  • Możliwość wielokrotnej regulacji linki - nie trzeba jej ucinać
  • Waga skakanki - 190 g.
  • Modne sportowe kolory
  • Długość rączek - 18 cm 
  • Obrotowy mechanizm mocowania linki

 

Mocne i solidna

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:
Inni kupili również

Bezpieczne zakupy

  • Różne formy płatności
  • Gwarantowany zwrot pieniędzy (14 dni na zwrot towaru)
  • Szyfrowane dane i transakcje
  • Płatności odroczone dla Fundacji, Urzędów i Instytucji Państwowych
  • Wszystkie nasze produkty są objęte 12 miesięczną gwarancją.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium