Kategorie
- Boże Narodzenie
- Nasze BESTSELLERY
- Pomysł na prezent
- Dom i ogród
- Dziecko
- Elektronika
- Firma i usługi
- Kolekcje i sztuka
- Kultura i rozrywka
- Moda
- Motoryzacja
- Sport i turystyka
- Kuchnia turystyczna
- Bieganie
- Rowery i akcesoria
- Siłownia i fitness
- Skating, slackline
- Sporty drużynowe
- Sporty towarzyskie i rekreacja
- Sporty walki
- Sporty wodne
- Tenis i pokrewne
- Turystyka
- Wędkarstwo
- Supermarket
- Uroda
- Zdrowie
- Xiaomi
- Nowości
- Promocje
139,41 zł
Cena regularna:
154,90 zł
113,34 zł
Cena regularna:
125,93 zł
1 236,51 zł
Cena regularna:
1 373,90 zł
1 005,29 zł
Cena regularna:
1 116,99 zł
433,71 zł
Cena regularna:
481,90 zł
352,61 zł
Cena regularna:
391,79 zł
381,51 zł
Cena regularna:
423,90 zł
310,17 zł
Cena regularna:
344,63 zł
52,11 zł
Cena regularna:
57,90 zł
42,37 zł
Cena regularna:
47,07 zł
524,61 zł
Cena regularna:
582,90 zł
426,51 zł
Cena regularna:
473,90 zł
Nowości
869,31 zł
Cena regularna:
965,90 zł
706,76 zł
Cena regularna:
785,28 zł
389,90 zł
316,99 zł
389,90 zł
316,99 zł
369,81 zł
Cena regularna:
410,90 zł
300,66 zł
Cena regularna:
334,07 zł
366,21 zł
Cena regularna:
406,90 zł
297,73 zł
Cena regularna:
330,81 zł
188,01 zł
Cena regularna:
208,90 zł
152,85 zł
Cena regularna:
169,84 zł
369,81 zł
Cena regularna:
410,90 zł
300,66 zł
Cena regularna:
334,07 zł
396,81 zł
Cena regularna:
440,90 zł
322,61 zł
Cena regularna:
358,46 zł
13,90 zł
11,30 zł
324,90 zł
264,15 zł
1 832,23 zł
Cena regularna:
1 888,90 zł
1 489,62 zł
Cena regularna:
1 535,69 zł
1 142,01 zł
Cena regularna:
1 268,90 zł
928,46 zł
Cena regularna:
1 031,63 zł
643,01 zł
Cena regularna:
662,90 zł
522,77 zł
Cena regularna:
538,94 zł
Profesjonalna skakanka crossfit z licznikiem typu kliker - zielona
Cena regularna:
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Skakanka z licznikiem typu kliker- zielona
Bardzo szybka - a dzięki mechanicznemu licznikowi dużo bardziej niezawodna niż LCD
Skakanka? To chyba dziecinna zabawka. Takie były moje pierwsze skojarzenia z tym przyrządem do ćwiczeń. Na zajęciach crossfitu ze zdziwieniem oglądałem wręczony mi przez trenera przyrząd. Był trochę inny niż te zapamiętane z dzieciństwa. Metalowe łożyska, stalowa linka, licznik. Po treningu przekonałem się jak bardzo jest efektywna i skuteczna. Dziś wiem o niej dużo więcej i mogę ją polecić każdemu.
Jest wykorzystywana w
fitnessie,
crossficie,
sztukach walki,
na siłowni,
domowych treningach.
Sam trening ze skakanką jest bardzo prosty. wystarczy trochę miejsca, i w zasadzie to wszystko. Może być świetną alternatywą dla biegania, gdy na zewnątrz np pada. Możesz w domowych warunkach, bez problemu wykonać bardzo mocny trening interwałowy lub cardio. I co najważniejsze - skakanie na skakance jest dziecinnie łatwe. Na początku koordynacja rąk i nóg może sprawiać niejakie problemy, ale progres następuje bardzo szybko i po kilku próbach każdy da radę. Na początku obunóż, wolno i spokojnie, najlepiej przed lustrem. Z czasem zaczniesz wykonywać coraz bardziej skomplikowane wariacje - jednonóż, ze skipem, czy krzyżakiem.
Co daje trening na skakance?
- Jak już pisaliśmy - podkręca metabolizm.
- Przyspieszamy tętno.
- Poprawia pracę serca.
- Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
- W systemie treningu interwalowego powstaje tzw. dług tlenowy.
- Poprawia wygląd łydek i ud.
- Poprawia jędrność i umięśnienie ramion i przedramion.
- Wzmacnai wszystkie mięśnie które stabilizuję sywetkę.
- Poprawia koordynację.
- Ciało staje się bardziej elastyczne, lżej się poruszamy na nogach. Przydatne nie tylko w sztukach walki ale też dla biegaczy czy tancerzy.
- Można ją łatwo zabrać ze sobą w podróż czy delegację.
Jak ćwiczyć na skakance?
Jak najczęściej. Na początku wystarczy kilka minut. Potem można odpowiednio czas wydłużać i wprowadzać różne rodzaje treningu. Można robić interwały, cardio, treningi ciągłe z okresowymi przyspieszeniami itp. W miarę nabywania nowych umiejętności, możliwości kombinowania nowych treningów będą się tylko poszerzać. To ten rodzaj treningu, który może być świetną zabawą dającą efekty ciężkiej pracy.
Specyfikacja:
- Linka z tworzywa PVC - miękkie i wytrzymałe.
- Możliwość wielokrotnej regulacji linki - nie trzeba jej ucinać
- Waga skakanki - 190 g.
- Modne sportowe kolory
- Długość rączek - 18 cm
- Obrotowy mechanizm mocowania linki
Mocne i solidna
Bezpieczeństwo
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Inni kupili również
Bezpieczne zakupy
- Różne formy płatności
- Gwarantowany zwrot pieniędzy (14 dni na zwrot towaru)
- Szyfrowane dane i transakcje
- Płatności odroczone dla Fundacji, Urzędów i Instytucji Państwowych
- Wszystkie nasze produkty są objęte 12 miesięczną gwarancją.
